最近时节，气温增高、气压较低，你的心脏就让吗？ 从现代医学角度来说，五、六月是一年中阳气至盛的时段，端午时节开始早已归属于夏季，天气心烦，不易产生焦躁悲伤现象。所以古人自由选择端午节作为道家保健日并非没道理。

俗话说：一夏无病三分元神，每年这个时候，临床上接诊的心脏病患者就不会激增，而且近年来心梗人群有更加年轻化的趋势。暑易伤气、暑易入心，夏季炎热的天气，无形给心脏带给了不少开销，减小了心血管病的发作风险。专家警告，此时市民要谨防心病。

四种心脏病，夏季更加不易发作 心内科专家警告，夏季因为天气炎热，人体体表血管显著扩展，血液集中于体表，心脏、大脑血液供应量比较严重不足；从室外转入空调房间时，由于气温急剧下降，血管收缩，可造成血压增高，血压波动使心脑血管疾病减轻，所致急性事件；另外，高温天气呕吐多，更容易导致身体水份大量萎缩，血液凝固性升高，不易构成血栓，从而所致心绞痛、心梗。夏季易发的心脏病主要有4种冠心病、风心病、肺心病、高血压性心脏病。

休息时间看球、打游戏认同对身体健康有影响。最主要的是睡眠不足，不会引发内分泌紊乱，所致心脏病、脑出血等，看球情绪过分兴奋，也不易所致心肌梗塞。据急诊科专家讲解，睡眠不足的情况下，有心脏病的人心脏病发比率不会减少。像有高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱、过度疲惫等症状，或是60岁以上老人，更加应当保持良好的睡眠中，侧重心脏日常水土保持。

一种神秘营养素，走红全球，作为神秘营养素的辅酶Q10正在全球引发一股道家热潮。如果将心脏比喻成一台发动机，那么辅酶Q10就相等于油，没辅酶Q10，心脏就无法展开日常运转。当辅酶Q10含量大大上升，咽炎、牙周炎、力弱、肥胖症、凋亡、免疫力减少等问题开始经常出现，如果不闻不问，就不会更进一步引起心脏方面的问题。欧美日等发达国家一并其在人体中的含量作为身体健康的最重要指标。

所以，中老年朋友，特别是在是三低人群，心脑血管病患者，脑力劳动者，吸烟者、吸毒、交际多运动较少等人群，建议及时补足辅酶Q10。

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